Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Minum Air Lemon

Manfaat nya banyak banget untuk tubuh gan…

air lemon

Lemon kecil berwarna kuning dan imut yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Kami di Gitu Aja merupakan penggemar berat lemon, begitu banyak kegunaan yang tidak terduga. Untuk lebih meyakinkan kita untuk memulai hari dengan segelas air hangat dan lemon sebelum beraktifitas, kami telah mengumpulkan beberapa manfaat untuk kesehatan dan kecantikan yang berasal dari air lemon.

1. Sangat Baik Untuk Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan merupakan hal yang sangat penting. Lemon merupakan sumber penting dari serat Pectin yang diperlukan usus besar, sehingga segelas air lemon hangat setiap hari sangat baik untuk mengawali sistem kerja pencernaan kita, dan berfungsi untuk menghilangkan akumulasi kotoran dari hari sebelumnya.

2.  Air Lemon Adalah Penghilang Dehidrasi Alami

Berabad-abad lamanya sebelum minuman energi beredar di pasaran, air lemon digunakan sebagai pengobatan dehidrasi yang sangat efisien. Ketika berolahraga kita kehilangan elektrolit (mineral termasuk natrium, kalium, dan klorida) melalui keringat, dengan menambahlan beberapa iris lemon ke dalam air minum akan mempercepat proses penyeimbang elektrolit dalam tubuh kita.

 

Manfaat Air Lemon
healthyfoodhouse

3. Mata Kita Perlu Asupan Air Lemon

Ingatkah kalian sewaktu kecil suka disuruh makan wortel supaya mata kita sehat? Nah, selain wortel, lemon juga baik untuk kesehatan mata karena penuh kaya dengan Vitamin C dan antioksidan yang bekerja sama untuk membentuk perlindungan terhadap katarak dan degenerasi makula.

4. Minum Air Lemon Untuk Kulit Lembut Dan Sehat

Kita semua tahu dengan banyak minum air putih banyak sekali manfaat yang didapatkan untuk kulit kita. Menambahkan lemon ke air yang kita konsumsi sangat bermanfaat untuk tubuh, karena lemon mengandung antioksidan yang kuat, kita akan melihat pengurangan keriput, menjadi lebih halus, dan kulit lebih tampak sehat karena hasil dari detoksifikasi.

5. Lemon Untuk Menjaga Hati

Menjaga kesehatan hati adalah salah satu hal yang paling penting yang harus kita lakukan untuk kesehatan, dan minum air lemon dapat membantu fungsi hati bekerja secara prima. Serta membilas racun dengan meningkatkan fungsi enzim, kandungan asam sitrat pada lemon juga membantu menghilangkan bakteri berbahaya.

Leave your vote

15 points
Upvote Downvote

Total votes: 303

Upvotes: 151

Upvotes percentage: 49.834983%

Downvotes: 152

Downvotes percentage: 50.165017%

Bagaimana Komentar Kamu?

One Comment

Leave a Reply

Leave a Reply