Manfaat Minum Teh di Pagi Hari Ternyata Bikin Sehat Loh

Tahukah kalian minum teh di pagi hari merupakan waktu yang sangat tepat dan banyak manfaatnya. Manfaat minum teh di pagi hari selain bikin rileks bisa membuat tubuh kalian menjadi sehat loh, langsung aja di lihat manfaat manfaat minum teh di pagi hari

1. Praktis

Manfaat Minum Teh di Pagi Hari - GituAja

Di pagi hari pasti kita males banget buat gerak yang menghabiskan banyak tenanga. Membuat teh sangat mudah banget, kalian tinggal mengambil teh celup lalu gunakan air panas. Ditunggu sebentar kalian bisa menikmati pagi hari kalian dengan nyaman.

2. Manfaat minum teh di pagi hari membuat tulang kalian sehat

Manfaat Minum Teh di Pagi Hari - GituAja

Buat kalian yang punya kebiasaan minum teh di pagi hari jangan di hilangkan. Teh sendiri memberi khasiat yang sama seperti minum susu. Bagi para lansia, konsumsi teh hijau bisa mengurangi resiko patah tulang karena osteoporosis. Minum teh hijau mengandung senyawa katekin, senyawa bioaktif EGCG yang berperan untuk memperkuat tulang.

3. Mengatasi bau mulut

Manfaat Minum Teh di Pagi Hari - GituAja

Minum teh ternyata juga bisa membantu kalian mengatasi masalah bau mulut. Jika Anda mengalami masalah halitosis (bau mulut), ada baiknya kalian mulai minum teh hitam tanpa gula.

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat Minum Teh di Pagi Hari - GituAja

Dengan rutin minum teh setiap hari tentunya sangat baik dan efektif untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh sehingga kalian akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan ataupun sakit penyakit.

5. Menjaga kesehatan gigi

Manfaat Minum Teh di Pagi Hari - GituAja

Kandungan fluoride dan tannis yang cukup tinggi dalam teh sangat bermanfaat untuk membantu mengurangi terjadinya pembentukan karang gigi sehingga gigi kalian menjadi lebih sehat dan teerhindar dari gangguan penyakit gigi serta gusi.

6. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat Minum Teh di Pagi Hari - GituAja

Poin ini pasti sangat di senangi oleh orang yang sedang diet. Jika kalian sedang menjalankan program diet sebaik mengkonsumsi teh yang tidak diberi gula. walaupun agak sedikit pahit namun sangat baik untuk membantu program diet anda karena teh tanpa gula mengandung kalori yang rendah tapi sangat kaya akan nutrisi sehingga sangat cocok untuk membantu menurunkan berat badan kalian.

Leave your vote

16 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Bagaimana Komentar Kamu?