Makanan Sehat Ini Punya Efek Samping Jika Sering Dikonsumsi

Makanan Sehat - GituAja

Mungkin kita berpikir makan sayur-sayuran setiap hari membuat kita menjadi sehat, ternyata nggak loh. Nggak semua makanan bisa kalian konsumsi setiap harinya kadang bisa memberikan efek samping yang nggak menyehatkan kalian. langsung di lihat makanan sehat yang punya efek samping kalau sering-sering dikonsumsi.

1. Makanan sehat seperti sayur asparagus ternyata ada efek sampingnya

Makanan Sehat - GituAja

Buat kalian yang sering mengkonsumsi sayur ini, sering perhatiin nggak apa yang terjadi di tubuh kalian? Ketika kalian konsumsi makanan sehat yang satu ini memberikan efek samping yaitu aroma atau bau urin kalian akan menjadi tidak sedap. Asparagus sendiri memiliki kandungan asparagusic acid yang menjadi sumber bau urin kalian.

2. Wortel

Makanan Sehat - GituAja

Sering kali kalau ketemu wortel pasti orangtua suruh makan yang banyak biar mata kalian menjadi sehat. Memang wortel memiliki kandungan vitamin A yang kaya tapi konsumsi wortel kebanyakan juga bisa memberikan efek samping loh. Warna kulit kalian akan menjadi orange karena kandungan karoten pada wortel akan menumpuk di tubuh kalian.

3. Kopi

Makanan Sehat - GituAja

Menurut penelitian, ketika kalian mengkonsumsi kopi 3 gelas dalam sehari kecenderungan memiliki halusinasi. Efek samping ini diakibatkan kandungan kafein yang ada di dalam kopi. Kurang-kurangin dah minum kopi.

4. Saus Pedas

Makanan Sehat - GituAja

Di Indonesia sendiri kuliner pedas memang menjadi incaran orang-orang, semakin pedas semakin orang tertantang buat nakhlukin itu makanan. Tapi hati-hati jika kalian menggunakan saus pedas, karena saus ini mengandung capsaicin yang menaikkan suhu tubuh sehingga kita jadi nggak bisa tidur.

5. Brokoli

Makanan Sehat - GituAja

Makanan sehat ini bisa memberikan efek samping kelainan loh. Membuat orang jadi sensitif banget sama dingin, konstipasi, dan gampang depresi. Konsumsilah sayur brokoli secara nggak berlebihan ya.

Leave your vote

16 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Bagaimana Komentar Kamu?